فصيلة الدم والامراض هل هناك تلازم


خصائص اصحاب دم
B
  •  فئة الدم الأكثر عرضة لالتهابات الرئتين المزمن وما يرافقه من التهابات القصبة الهوائية والربو.
  •  أكثر تحسّساً لغبار الطّلع pollen من الفئات الأخرى.
  •  الحساسية يمكن أن تتفاقم إن كنت تأكل اللحوم، وخاصة الدجاج الذي يمكنك استبداله بالدّيك الرّومي.
  •  قلّل قدر الإمكان من استهلاك الأجبان، وتجنّب الفستق، الصّويا والسّمسم بما فيه الطّحينة.
  •  البيض مصدر مهم للDHA، و يمكن لحاملي فئة الدم B أكل ثلاث الى أربع بيضات أسبوعياً.
  •  أضف الزّنجبيل الى الشّاي، فهو مفيد لحاملي فئة الدم Bنظراً لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة-antioxidants، وعناصر مضادة للالتهابات anti-inflammatory.
  •  أكثر من أكل الالبان والملفوف، والقرنبيط والتوت.


الاغذية المفيدة لكافة فئات الدّم
  •  الشّاي الأخضر
  •  الأناناس (المصدر الطبيعي للbromelain)
  •  الثوم، البصل (المصدر الطبيعي للquercetin)
  •  زيت الزيتون


 

Talo haddii aad u baahan tahay booqo maamulka talooyin

maamul.com

Haddii aad xaas leedahay booqo

No comments:

Post a Comment

Copyright © Xidig The latest news and headlines . All rights reserved. Template by CB | Published By Kaizen Template | GWFL | KThemes